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सही कसरत अभी शुरुआती दौर में है, और आपकी राय से ही यह बेहतर बनेगा।
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- कौन सी जानकारी काम की लगी, और कौन सी समझ नहीं आई?
- कोई जानकारी गलत लगी? (कसरत का नाम ज़रूर लिखें)
- आपको सबसे पहले किस मांसपेशी की कसरतें चाहिए?
- आप घर पर कसरत करते हैं या जिम में?
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